2015/5/17
如果暴食症不是很严重，可以试着自我调整，如多调整自己的不快情绪，多放松自己的心理压力，这对暴食症的调整会有很大的帮助那么，暴食症如何治疗呢？ 治疗暴食症不像治疗感冒一样吃个药过一段时间就好了。它像戒酒一样，需要持续地努力与警觉。 第一，建立正确的饮食及体重认知之观念； ? 第二，要求患者填饮食日志包括进食内容...
2015/5/17
有这样一些人，他们似乎无法控制自己而暴饮暴食，感觉自己好像无法停止吃的动作似的，总要吃到自己受不了了为止，其实，这些人之所以会有对吃东西上瘾的表现，是因为他们患了暴食症生活中，我们每个人都需要吃饭，以维持正常的生理需要，这就是人们常说的“人是铁，饭是钢”。然而，如果我们不加节制地饮食，那么，就有可能危及我们的身心健康。的确，就是有这样一些人，他们似乎无法控制自己而暴...
2015/5/16
许多白领工作忙碌，加班成为家常便饭，被职场的压力时刻鞭策着不敢放松。工作负荷，久而久之效率也随之降低、创造力下降、健康状况异常，甚至会引起情绪极端化，得不偿失。在生活中注意以下细节，能帮助助白领对抗心理亚健康，保持活力许多白领工作忙碌，加班成为家常便饭，被职场的压力时刻鞭策着不敢放松。工作负荷，久而久之效率也随之降低、创造力下降、健康状况异常，甚至会引起情绪极端化，得不偿失。在生活中注意以下细节，能帮助助白领对抗心...
2015/5/16
心理健康与不健康之间并没有一条绝对的分界线，而是一种连续过渡、不断变化的状态。如果用白色代表心理健康，用黑色代表心理疾病，那么在白色与黑色之间存在一个缓冲区域灰色区，心理亚健康正是处在灰色区域或已经介入灰色区域的状态心理健康与不健康之间并没有一条绝对的分界线，而是一种连续过渡、不断变化的状态。如果用白色代表心理健康，用黑色代表心理疾病，那么在白色与黑色之间存在一个缓冲区域灰色区，心理亚健康正是处在灰色区域或已经介...
2015/5/16
易服癖指人的异性服饰穿戴行为，由穿戴异性衣着产生性快感或达到性欲高潮者一般只见于男性，易服癖患者有两类：一类是那些终身只对一件异性物品或服装的恋物癖，如鞋;另一类是那些开始时只对一件异性衣物感兴趣，以后逐渐打扮得完全像个女子很多易服癖者（通常是男性）都已结婚，日常生活都如一般男性，但他们会欲望透过穿着异性服装而产生性兴奋，一般视易服癖为恋物癖的一种，亦有部份易服癖者有性别身份混淆。 什么是易服癖 易服癖指人的异性服饰...
2015/5/15
你是否发现自己近来反应迟钝，常常在关键场合脑子瞬间空白，郁郁寡欢，并对自己的存在价值感到怀疑?你是否心理浮躁，总有吵架的冲动?当身体上的亚健康肆虐泛滥时，心理亚健康已经悄然袭来了你是否发现自己近来反应迟钝，常常在关键场合脑子瞬间空白，郁郁寡欢，并对自己的存在价值感到怀疑?你是否心理浮躁，总有吵架的冲动?当身体上的亚健康肆虐泛滥时，心理亚健康已经悄然袭来了。那么，心理亚健康的表...
2015/5/15
焦虑已成为现代人普遍的“心病”，有人甚至说当代就是一个“焦虑的年代”。焦虑的表现是：总是担心、恐慌。担心、恐慌是一种固有的不安，主要的精神反应便是焦虑和忧愁，但尚不是心理疾病，若持续为固着状态—焦虑症又称焦虑障碍，是一种以焦虑情绪为主的神经症。焦虑症表现为精神症状(以焦虑情绪为主)和躯体症状(以自主神经症状为主)。 焦虑已成为现代人普遍的“心病”，有人甚至说当代就是一个“焦虑的年代”。焦虑...
2015/5/15
恋物癖者一定要有矫正自己异常行为的坚定决心和信心，不要因为自己的行为难于纠正和易复发而自卑，要加强道德修养，主动参加有益身心健康的社会交往活动，少接触易引起性冲动和性挑逗的情境和物品，少看带有色情内容的文艺作品和影视节目处在青春期的少年由于性意识的萌动，会对异性的身体产生很强的好奇心，但如果没有正常的渠道满足这种好奇心，一些天生胆小内向及父母管教严厉的男孩，就很容易发生异常，做出常人难以接受的举动。 恋物癖是属于性...
2015/5/14
心理亚健康是现代人群中广泛存在的一种现象，其中以办公室白领人群最为明显。精神健康网专家指出，现代人的心理压力越来越大，很容易出现焦虑、抑郁等情绪，从而导致心理亚健康。但是，由于人们对于心理亚健康症状缺乏了解心理亚健康是现代人群中广泛存在的一种现象，其中以办公室白领人群最为明显。精神健康网专家指出，现代人的心理压力越来越大，很容易出现焦虑、抑郁等情绪，从而导致心理亚健康。但是，由于人们对于心理亚健康症状缺...
2015/5/14
这是一个新词，但不难理解就是心理不够健康的意思，似乎这样比说“心理有病”文明点，让人好接受点，其实都一样。无可避的事实是今日“亚健康”的人太多了。何止知识人方面，企业家、商人，又岂止于白领丽人 心理亚健康就是心理不够健康的意思，比说“心理有病”好听点，其实都一样。心理健康就没有一个明确的标准，于是不健康和亚健康的标准就更模糊起来。许多心理障碍者，你不说出...
沪公网安备31010402334388
