些事情，可以增加你的勇气，改变你事事依赖他人的弱点。
三、自恋型人格障碍案例解析 古希腊有个神话故事：英俊的美少年纳喀索斯，有一天在水中发现了自己的影子，便一见倾心，再也无心顾及其他人和事，一直留在水边不忍离去，最后终于憔悴而死。后来，人们便以纳喀索斯的名字来命名自恋症。自恋型人格障碍是指事事以自我为中心，不顾及别人的感受，并以此作为自己的行为准则。
表现 自恋型人格在许多方面与愿症型人格的表现相似，如情感戏剧化，有时还喜欢性挑逗等。二者的不同之处在于，想症型人格的人性格外向、热情，而自恋型人格的人性格内向、冷漠。
自恋型人格的自我中心特点大多表现为自我重视、夸大、缺乏同情心、对别人的评价过分敏感等等。他们一听到别人的赞美之辞，就沾沾自喜，反之，则会暴跳如雷。他们对别人的才智十分嫉妒，有一种“我不好，也不让你好”的心理。在和别人相处时，很少能设身处地地理解别人的情感和需要。由于缺乏同情心，所以人际关系很糟，容易产生孤独抑郁的心情，加之他们有不切实际的高目标，往往易在各方面遭受失败。
（一）症状至少符合其中的5项，就可诊断为自恋型人格障碍。
1、对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定当即表露出来);
2、喜欢指使他人，要他人为自己服务;
3、过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，希望受人特别关注;
4、坚信他关注的问题是世上独有的，不能被某些特殊的人物了解;
5、对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有不切实际的幻想;
6、认为自己应享有他人没有的特权;
7、渴望持久的关注与赞美;
8、缺乏同情心;
9、有很强的嫉妒心。
心理咨询案例 志申，男，34岁，博士。从小学起便一帆风顺，保送读大学，推荐读硕士。约在半年前，在读博士后期间写毕业论文时，有一件事令他十分苦恼。起因是他写了一篇自认为有价值的论文，并深信在全国乃至世界都会产生极大的影响。但当他完成过半时，却很难继续下去。因为他的导师对他的文章不以为然，并且说他的研究行不通，劝他停止。而他认为，这是导师嫉妒他，怕他超过自己，颜面无光而加以制止。为此，他白天紧张，晚上
失眠。
据调查，他的导师及同学都认为志申的论文非常一般，几乎没有什么新的见解，论据也不全面。平时他总是以一种优越感与人相处，稍有不如别人的时候，使会妒性大发，或把别人贬得一钱不值。志申患了自恋型人格障碍。
（二）治疗与调适
1.解除自我中心观
自恋型人格的最主要特征是以自我为中心，而人生中最为以自我为中心的阶段是婴儿时期。由此可见，自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期。朱迪斯·维尔斯特在他的《必要的丧失》一书中说到：“一个迷恋于摇篮的人不愿丧失童年，也就不能适应成人的世界”。因此，要治疗自恋型人格，必须了解那些婴儿化的行为。你可把自己认为不讨人喜欢的人格特征和别人对你的批评罗列下来，看看有多少婴儿期的成分。例如：
渴望持久的关注与赞美，一旦不被注意便采取偏激的行为。
喜欢指使别人，把自己看成是至高无上的。
对别人的好东西垂涎欲滴，对别人的成功无比嫉妒。
通过回忆自己的童年，你可发现以上人格特点在童年便有其原型。例如：
总是渴望父母的关注与赞美，每当父母忽视这一点时，便耍无赖、捣蛋或做些异想天开的动作以吸引父母的注意。
童年时衣来伸手，饭来张口。
总想占有一切，别的小朋友有的，自己也想有。
明白了自己的行为是童年幼稚行为的翻版后，你便要时常告诫自己：
我必须努力工作，以优异的成绩来吸引别人的关注与赞美。我不再是儿童了，许多事都要自己动手去做。
每个人都有属于自己的好东西，我要争取我应得到的，但不嫉妒别人应得的。
还可以请一位和你亲近的人作为你的监督者，一旦你出现自我中心的行为，便给予警告和提示，督促你及时改正。通过这些努力，自我中心观是会慢慢消除的。
2、学会爱别人。
对于自恋型人格的人来说，仅仅抛弃自我中心观念还不够，还必须学会去爱别人，只有这样才能真正体会到放弃自我中心观的重要性，因为你要获得爱首先必须付出爱。弗洛姆在他的《爱的艺术》一书中阐述了这样的观点：幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则;成熟的爱遵循
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